

WORKSHOPS & RETREAT
“Yoga is for all”
B.K.S. Iyengar

CULTIVANDO A ATENÇÃO
O olhar interno na prática
Presencial & Online
Silvia Stocche, Julia Mattos
& Geisa França
“Yoga é um método de trazer atenção à vida!”
Abhijata Iyengar
O Yoga pode nos ajudar a encontrar um centro, e a permanecer com ele. Nesse ciclo de aulas exploraremos vários aspectos da prática como ferramenta para cultivar atenção; permanecer no presente, estar aberto a rever suas crenças e estabelecer propósito e intenção claros.
Por meio da prática atenta podemos desfrutar de paz e harmonia, e naturalmente estender bondade a nós mesmos e aos demais, assumindo assim uma atitude de gentileza contagiante.
Ciclo de 6 aulas - março a outubro 2022
Sábados, 10h às 12h
26/3- Eka-tattva / Atenção a um ponto - gravação
01/4- Identificar a falta / Atenção à omissão - gravação
28/5- Ampliar a percepção / Atenção expandida - gravação
13/8- Associar posturas / Atenção ao asana pivô - aula híbrida
03/9- Testemunhar efeitos / Atenção às reações - aula híbrida
01/10- O aqui e o agora / Atenção ao momento presente - aula híbrida

Workshops de Iyengar Yoga
CIYSP - presencial & online 2022
Rosana Seligmann
Prática e pedagogia
Asanas e pranayamas da lista da prova de nível II adaptadas ao novo modelo de certificação.
20 & 21 agosto 17 & 18 setembro
15 & 16 outubro 19 & 20 novembro
Horários:
Sábados: 10h às 12h e 15h às 17h
Domingo: 9h às 12h45
Além da prática de asanas e pranayamas, vamos estudar a pedagogia do pranayama e das variações das posturas invertidas, como adaptar um aluno com problemas funcionais em uma aula regular, a prática individual conduzida e outros temas relacionados a certificação para o Nível II.
Se você tem, no mínimo 2 anos de prática, e deseja se aprofundar no yoga ou se você deseja prestar a certificação para o nível I ou II, esses encontros são para você.
Lembrando que Geetaji recomendava que os alunos prestando a primeira prova de certificação fossem praticantes dos asanas do seguinte nível.
“Um bom aluno se transforma em um bom professor.
Um bom praticante não se transforma em um bom professor. Um bom e consistentes praticante não se transforma em um bom professor. Um bom e antigo praticante não se transforma em um bom professor.”
Prashant Iyengar
Venha aprender a aprender & aprender a ensinar!
VAGAS LIMITADAS!