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WORKSHOPS & RETREAT

“Yoga is for all”
B.K.S. Iyengar
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CULTIVANDO A ATENÇÃO
O olhar interno na prática
Presencial & Online

Silvia Stocche, Julia Mattos

& Geisa França

“Yoga é um método de trazer atenção à vida!” 

Abhijata Iyengar

 

O Yoga pode nos ajudar a encontrar um centro, e a permanecer com ele. Nesse ciclo de aulas exploraremos vários aspectos da prática como ferramenta para cultivar atenção; permanecer no presente, estar aberto a rever suas crenças e estabelecer propósito e intenção claros.

Por meio da prática atenta podemos desfrutar de paz e harmonia, e naturalmente estender bondade a nós mesmos e aos demais, assumindo assim uma atitude de gentileza contagiante.

Ciclo de 6 aulas - março a outubro 2022

Sábados, 10h às 12h

26/3- Eka-tattva / Atenção a um ponto - gravação

 

01/4- Identificar a falta / Atenção à omissão - gravação

 

28/5- Ampliar a percepção / Atenção expandida - gravação

 

13/8- Associar posturas / Atenção ao asana pivô - aula híbrida

 

03/9- Testemunhar efeitos / Atenção às reações - aula híbrida

 

01/10- O aqui e o agora / Atenção ao momento presente - aula híbrida

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Workshops de Iyengar Yoga 

 CIYSP - presencial & online 2022

Rosana Seligmann

Prática e pedagogia


Asanas e pranayamas da lista da prova de nível II adaptadas ao novo modelo de certificação.

20 & 21 agosto      17 & 18 setembro


15 & 16 outubro     19 & 20 novembro

 

Horários:
Sábados: 10h às 12h  e 15h às 17h 

Domingo: 9h às 12h45 

Além da prática de asanas e pranayamas, vamos estudar a pedagogia do pranayama e das variações das posturas invertidas, como adaptar um aluno com problemas funcionais em uma aula regular, a prática individual conduzida e outros temas relacionados a certificação para o Nível II.

Se você tem, no mínimo 2 anos de prática, e deseja se aprofundar no yoga ou se você deseja prestar a certificação para o nível I ou II, esses encontros são para você. 


Lembrando que Geetaji recomendava que os alunos prestando a primeira prova de certificação fossem praticantes dos asanas do seguinte nível.

“Um bom aluno se transforma em um bom professor.
Um bom praticante não se transforma em um bom professor. Um bom e consistentes praticante não se transforma em um bom professor. Um bom e antigo praticante não se transforma em um bom professor.”
Prashant Iyengar

 

Venha aprender a aprender & aprender a ensinar!


VAGAS LIMITADAS!

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Workshop

Yoga and the Nervous System

Garth Mclean

"Save the Date"

November 11-13


more infos coming soon!

 

Open to teachers, students under mentorship and those with multiple sclerosis or other neurological challenges

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