Workshops & Retiros
“O yoga é para todos” B.K.S. Iyengar
Workshops On-line de Iyengar Yoga com Rosana Seligmann no CIYSP
21 e 22 de novembro/ 12 e 13 de dezembro
Prática, estudo, pedagogia & sequenciamento: asanas e pranayamas da lista da prova do Nível I
Essa é uma excelente oportunidade não só para os amantes do yoga, mas também para aqueles que desejam se tornar professores de Iyengar Yoga.
Horários:
Sábados e Domingos:
10h às 12h30 – asanas
15h15 às 17h30 – pedagogia de asanas, pranayama, invertidas/restaurativas.
Traços de Iyengar Yoga: Comece a desenhar sua prática com Silvia Stocche
24 de outubro (on-line)
Se você é aluno iniciante, nunca fez yoga, ou se é professor de yoga interessado em saber como dar aulas para iniciantes, esses aulões são para você!
Os aulões serão aos sábados e podem ser feitos de forma independente. Como haverá uma continuidade entre eles, é recomendável a participação nos 4 encontros.
10h às 12h
Aulões de Posturas Restaurativas com Julia Mattos
23 de outubro (on-line)
Sextas - 18h30 às 20h
Se você deseja fazer do seu corpo uma casa boa de se habitar, esse aulão é para você!
Alunos iniciantes ou praticantes são bem-vindos.
Hoje, mais do que nunca, está claro que o estresse não vem apenas do ritmo acelerado de nossas vidas. Estamos em quarentena, para muitos foi permitido um ritmo mais ameno, mas, mesmo assim, o estresse continua ou aumentou.
Mesmo em nossas casas, ainda temos dificuldade de encontrar a quietude. O momento é de recolhimento, de auto estudo, e todas as ferramentas que precisamos estão ao nosso alcance por meio do yoga. Nosso corpo pode ser um grande aliado!
Venha fazer uma prática que além de trazer saúde e fortalecer o sistema imunológico, trará o corpo e a mente para sua verdadeira morada, para um estado de quietude.
“Quando não conseguimos manter o corpo quieto, não conseguimos manter o cérebro quieto. Se você não conhece o silêncio do corpo, não pode compreender o silêncio da mente. A ação e o silêncio têm de vir juntos. Se há ação, deve haver silêncio. Se há silêncio, pode haver ação consciente, em vez de apenas movimento. Quando ação e silêncio se combinam como o pedal da embreagem e a alavanca do câmbio num carro, significa que a inteligência está engrenada.”
B.K.S Iyengar, Luz na vida, pg 62
Retiro de Carnaval com Rosana Seligmann e Cris Costa - Fazenda Maristela
13 a 18 de fevereiro 2021
"Yoga é a chave de ouro que abre a porta para a paz,
a tranquilidade e a alegria ". (B.K.S. Iyengar)
Estudo e prática dos asanas e pranayamas.
É com grande alegria que, pelo quarto ano consecutivo, convidamos você para desfrutar dessa oportunidade de praticar yoga em uma fazenda deslumbrante, com professoras experientes e inspiradas, com o ar e a comida ideais para a prática de asanas e pranayamas. Venha conhecer seu potencial e mergulhar no universo do yoga !
Retiro com Rosana Seligmann e Susana Méndez (Madri) em Ilha Grande
Julho - 2021
Praticar Yoga em um paraíso natural, com a magia da selva, a força do mar e a pureza das montanhas tem o poder de transformar profundamente o espírito, a mente e o corpo. Vamos acessar essa transformação através de um amplo programa de aulas de Yoga e Pranayama, alimentação saudável, práticas restaurativas e passeios pela natureza.
A pousada " Paraíso Azul " é o espaço ideal para uma experiência espiritual, visto que promove o turismo consciente e sustentável. Localiza-se perto da maravilhosa Lagoa Azul, na Ilha Grande, longe dos centros urbanos e cercada pela Mata Atlântica. Os sons da selva e do mar convergem em todos os cantos da Pousada, ajudando a criar um estado de relaxamento ideal e de paz interior.
Seu estúdio de Yoga é único na região, com 100 metros quadrados e capacidade para 40 pessoas, com vista panorâmica para o mar e a selva. A pousada também tem uma área de Spa com piscina, hidromassagem e sauna. Possui suítes duplas (Suítes Standard - 20 m2), quartos triplos (Suítes Superiores e Spa - 30 m2) e quádruplos (Suítes Deluxe - 60 m2), todos com varandas privativas e uma incrível vista para o mar.
Susana Méndez é espanhola e vive em Madri, onde coordena o Centro de Iyengar Yoga Coronales. Pratica Iyengar yoga desde 1991 e é professora certificada pelo RIMYI, Índia. Formou-se em Paris com Corine e Faeq Biria e é aluna de Patxi Lizardi. Está continuamente em formação, viaja regularmente à Puna para estudar com os Iyengars.
Rosana Seligmann pratica yoga desde 1998. Em 2.000 foi pela primeira vez para a Índia. É formada pelo Iyengar Yoga Institute Amsterdam. Viaja regularmente à Índia para estudar com a família Iyengar. É professora certificada internacionalmente no nível Sênior Intermediário II, ministra Curso de Formação para Professores em Iyengar Yoga, coordena o Centro Iyengar Yoga São Paulo e dá workshops em diversas escolas no Brasil e na Alemanha.
***O retiro é aberto a alunos com ou sem prática anterior de yoga***
Confira a estrutura para hospedagem – Paraíso Azul Retiro
Local: Ilha Grande – RJ
AS VAGAS SÃO LIMITADAS E SERÃO PREENCHIDAS POR ORDEM DE INSCRIÇÃO!
Stéphane Lalo diretamente de Marseille no CIYSP
2021
Stéphane Lalo iniciou sua prática em 1973 e passou muitos anos em centros de meditação Vipassana e Ashrams de yoga. Em 1985 descobriu o Iyengar Yoga e desde então se dedica com devoção exclusivamente a esta prática. Fundou o Centro Iyengar Yoga Marseille em 1996, é professor certificado no nível Advanced Junior 3, recebendo seu certificado diretamente das mãos de B.K.S. Iyengar e Geeta Iyengar. Stéphane continua a estudar anualmente em Puna participando das aulas regulares e trabalhando nas aulas terapêuticas.