Yoga na perimenopausa e

pós-menopausa 

com Rosana Seligmann 

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7 a 9 novembro 2025
no CIYSP presencial & online
Participação especial Sun Vaz (mantras)

Sexta

10 às 12h30 - Asanas 

14h30 às 17h - Asanas & Pranayamas

Sábado 

10 às 12h30 - Asanas 

14h30 às 16h - Asanas & Pranayamas

16h às 17h - Mantras

Domingo
9h às 12h

Yoga & Pressão Alta 

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Estima-se que 46% dos adultos com hipertensão desconhecem a condição. Menos da metade dos adultos (42%) com hipertensão são diagnosticados e tratados. Aproximadamente 1 em cada 5 adultos (21%) com hipertensão a tem sob controle. A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura em todo o mundo.

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Nesse workshop você vai aprender como o Iyengar Yoga pode ajudar a lidar e a controlar essa condição, evitando e postergando seus efeitos.

Alugando a gravação dessa aula de 3 horas você terá acesso ilimitado por 30 dias e receberá material didático e sequências sobre esse tema.

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​Para adquirir a gravação da aula e o pdf com as informações sobre Diabetes & Yoga