Pranayama
Novidade CIYSP online!
Estabeleça sua prática de Pranayama
Módulo I de Pranayama com Rosana Seligmann
Terças, 7h30 às 8h20
Módulo I completo: de 05 outubro a 21 dezembro 2021
A ideia desse módulo de 3 meses de aulas semanais é instrumentalizar, guiar e inspirar o praticante para que ele estabeleça uma prática segura, clara, revigorante e diária de pranayama.
Pran significa energia vital e ayama é a extensão dessa energia por meio de exercícios respiratórios para equilibrar o corpo e a mente.
Experimente como o Pranayama pode transformar o seu dia a dia.
É necessário ter no mínimo de 1 ano de prática de yoga.
"A auto-disciplina se estabelece apenas por meio da prática de Pranayama” BKS Iyengar
Estabeleça sua prática de Pranayama
Módulo I de Pranayama com Rosana Seligmann
Terças, 7h30 às 8h20
Módulo I completo: de 05 outubro a 21 dezembro 2021
A ideia desse módulo de 3 meses de aulas semanais é instrumentalizar, guiar e inspirar o praticante para que ele estabeleça uma prática segura, clara, revigorante e diária de pranayama.
Pran significa energia vital e ayama é a extensão dessa energia por meio de exercícios respiratórios para equilibrar o corpo e a mente.
Experimente como o Pranayama pode transformar o seu dia a dia.
É necessário ter no mínimo de 1 ano de prática de yoga.
"A auto-disciplina se estabelece apenas por meio da prática de Pranayama” BKS Iyengar
Kids and Teens
Yoga fornece a fundação para que crianças e adolescentes se tornem adultos saudáveis e criativos. Iyengar Yoga trabalha a flexibilidade, a coordenação e a concentração, ao mesmo tempo em que estimula a imaginação, o respeito aos outros, a não competitividade e a tranquilidade.
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
