top of page
Pranayama with Rosana Seligmann
In presence & Online
Portuguese & English
Monday 7:30am – 8:20am (GMT-3)
12:30am – 13:20pm (CET, Central European Time)
The recordings will be available until the 31st January 2027, to help you settle a regular pranayama practice.
New module: 3rd August to 21st December 2026
“Don´t only extend your inhalation or exhalation; extend the positive state of your mind”. Prashant Iyengar
Portuguese & English
Monday 7:30am – 8:20am (GMT-3)
12:30am – 13:20pm (CET, Central European Time)
The recordings will be available until the 31st January 2027, to help you settle a regular pranayama practice.
New module: 3rd August to 21st December 2026
“Don´t only extend your inhalation or exhalation; extend the positive state of your mind”. Prashant Iyengar
Kids & Teens
Yoga fornece a fundação para que crianças e adolescentes se tornem adultos saudáveis e criativos. Iyengar Yoga trabalha a flexibilidade, a coordenação e a concentração, ao mesmo tempo em que estimula a imaginação, o respeito aos outros, a não competitividade e a tranquilidade.
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
bottom of page