Pranayama
Módulo II: Aprofunde sua prática de Pranayama.
Esse ciclo terá a duração de 5 meses e o objetivo é introduzir alguns elementos da filosofia do pranayama sempre iluminando e sendo iluminados pela prática.
Os pranayama básicos serão revisitados e introduziremos o Kumbhaka e o pranayama digital.
Os alunos receberão as gravações das aulas que ficarão disponíveis por 14 dias, assim como indicação de leituras.
Serão 21 aulas de 1 fevereiro a 29 junho 2022.
Terças, 7h30 às 8h20.
Esse ciclo terá a duração de 5 meses e o objetivo é introduzir alguns elementos da filosofia do pranayama sempre iluminando e sendo iluminados pela prática.
Os pranayama básicos serão revisitados e introduziremos o Kumbhaka e o pranayama digital.
Os alunos receberão as gravações das aulas que ficarão disponíveis por 14 dias, assim como indicação de leituras.
Serão 21 aulas de 1 fevereiro a 29 junho 2022.
Terças, 7h30 às 8h20.
Kids and Teens
Yoga fornece a fundação para que crianças e adolescentes se tornem adultos saudáveis e criativos. Iyengar Yoga trabalha a flexibilidade, a coordenação e a concentração, ao mesmo tempo em que estimula a imaginação, o respeito aos outros, a não competitividade e a tranquilidade.
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
As aulas são direcionadas a crianças de 7 à 12 anos e adolescentes de 13 à 19 anos
